~我が家の賑やか4ワンコ☆DIARY♪♪~
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明日はセンター試験ですね
遠州地方、雪はこの冬見ていませんが
強風波浪乾燥注意報が出ています。

お肌によくありません
体感温度は、かなり低いと思います。


P1020773.jpg

日向ぼっこのわんこ


そんなわけで・・・・

今夜は温かい すきやき 
ひさしぶりです!



P1020775@.jpg


実は、わたし牛肉が苦手なんです。
若い頃は、そうではなかったんですが・・・
年と共に好みって変わってくるんですよね。
作っておいて変なんですが・・・焼き豆腐とねぎが好きなんです。


すきやきといえば、みなさん
何を入れますか?


結婚前、実家では大根  の突いたものが入っていました。
( おろし金のようなもので突いた千切り状態にしたもの )

でも結婚したら、義母の作るすきやきには、
千切りの人参 が入っていて、ビックリしたことがあります。
家庭によってそれぞれなんですね。


ところで、明日はセンター試験ですね。


すきやきで思い出したんですけど、
義母の作るすきやきには、うどんも入っておりました。

うどんって、受験生に良いらしいんですよ!

抜粋してみました。


★うどんの効能★
きわめてポピュラーな食品 うどん ですが、
炭水化物のかたまりである以上に
次のような効能があることがわかりました。

1.消化速度の速さうどんは他の食物に比べて、
  非常に消化吸収のスピードが速く
  すぐにエネルギー源として使われてしまいます。
  つまり集中力を必要な時など、
  頭の働きにすぐに貢献できるというわけです
  そこで、うどんは受験勉強の夜食などに
  良い効果があるということです。

2.炭水化物は、体のエネルギーになるのはもちろんのこと。
  たとえば、実験的に数学のテストをした場合、
  消化の良いうどんを  食べた方が平均点が高くなったとか、
  炭水化物は、体内でブドウ糖、  そしてグリコーゲンに変成します。
  それは体だけでなく、上記のとおり、脳のエネルギー源にもなります。




明日の朝のメニューにうどんはいかがですか?


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【2012.01.13 (Fri)】 My ごはん // TRACKBACK(0) // COMMENT(1)
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この記事に対するコメント
すきやき・・・いいですねぇ~

確かに年齢を重ねると好みは変わりますね。
私は以前大好きだったホルモンが
今や食べれなくなりました・・・
なんか、ちょっと残念な気もする・・・。

※名刺の応募ありがとうございます!
 発送までもう少々お待ちくださいね~♪
 
【2012/01/14 ()】 URL // シュシュ主人 #- [ 編集 ]
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