~我が家の賑やか4ワンコ☆DIARY♪♪~
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ダイエットの話
P1020107.jpg


朝、散歩をしていると軽快に、わたしとワンコたちの間を
走り抜けていくランナー、この季節多いんです。


いつか、マラソン大会に出られるといいなぁ~と
ぼんやり思い(無理~?)

最近大股早歩きを意識して実行している。

少し減量できたので、身体が楽になって
さらに動けるような気になってきた。





まぁ~ ぼちぼちやりま~す。





で・・・・ こちらは日向ぼっこしている ムッシュ


P1020117.jpg


フードを減らしているので、内心 「お腹空いたな~」
と、思っているかな?


P1020108.jpg


ムッシュ、わたしも頑張っているのだから
もう少しがんばろう!


夕食は軽めに・・・

ごはんは100gで160kcalだそう

P1020132.jpg

野菜中心に、お肉は鶏肉で・・・


わたし、春から7kg減量できたけど、あと3kg落ちないのよね・・・





明日、月1回の検診なの・・・(笑)





おなか空いてきたから
寝ます

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【2011.11.17 (Thu)】 未分類 // TRACKBACK(0) // COMMENT(0)
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    話題が尽きない日々です。6月14日にムッシュとランの間に7匹の可愛い子犬が産まれました。そして子犬達はステキな飼い主様のもとへ♪4ワンコと一緒にワハハな毎日です☆
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